Скакалка Jump rope 2,5м
Материал: ПВХ, пено-полиуретан
Длина: 2,5 м
Цвет: серый, красный, черный
Регулировка под себя
Для определения нужной для вас длины скакалки, поставьте ногу на середину скакалки и поднимите руки вверх. Для новичков длина должна доходить до плеч Для спортсменов уровень приемлемый считается до талии. остальную часть можно отрезать. Зафиксируйте узелком через ручку скакалки. Готово!
Преимущества
- Скакалка это хороший способ для сжигания калорий
- сбрасывание лишнего веса
- улучшение фигуры
- нормализации равновесия
- тренируются мышцы нижней зоны, мышцы рук, плечи, спины, живот
- повышает выносливость.